E D E N

Sa médecine est celle de la régénération, de l'équilibre et du cœur qui invite à ralentir, à respirer et à retrouver notre propre sève intérieure lorsque la vie nous a fatigués.

Concrètement, tu peux l'inviter dans ton quotidien en passant quelques minutes dans un jardin ou une forêt, en observant les nuances d'une feuille, en prenant soin d'une plante, en portant un vêtement vert, en cuisinant des aliments verts ou simplement en laissant ton regard se poser sur ce qui est vivant autour de toi.

Chaque fois que tu te sens dispersé(e), demande-toi : « Si j'étais un arbre, de quoi mes racines auraient-elles besoin aujourd'hui ? »

Parce que tu sais, même après les hivers intérieurs et extérieurs, le vivant et ton corps connaissent toujours le chemin du retour à la vitalité et à l'équilibre.